P4P 7 Minute Workout v4.8.0 MOD APK (فتح الميزات المدفوعة)
معلومات إضافية من Google Play:
تفاصيل التطبيق
- أحدث إصدار:
- 4.8.0
- متطلبات أندرويد
- 6.0
- المطور:
- Passion4Profession Apps
- تنزيل الملف الأصلي من Google Play:
معاينة ولقطات شاشة
1 صورة · اسحب لرؤية المزيد
تمارين P4P لمدة 7 دقائق هو تطبيق للياقة البدنية يساعد المستخدمين على أداء تمارين قصيرة لمدة 7 دقائق مع إرشادات بالفيديو. وهو مخصص لمن يرغبون في ممارسة التمارين بكفاءة أكبر، وحرق السعرات الحرارية، وتدريب عدة أجزاء من الجسم دون الحاجة إلى جلسات تمرين طويلة.
تمارين موجهة لمدة 7 دقائق
تتمثل الفكرة الأساسية لهذا التطبيق في تقديم تمارين قصيرة مدتها 7 دقائق. وقد صُمم هذا النهج للمستخدمين الذين لديهم وقت محدود ولكنهم يرغبون في الحفاظ على روتين لياقتهم البدنية. ويوضح المصدر أن التمارين تُؤدى خلال مدة قصيرة بهدف زيادة حرق السعرات الحرارية وإشراك العضلات إلى أقصى حد في وقت وجيز.
بفضل هذا التنسيق، يمكن للمستخدمين إدراج التمارين الرياضية بسهولة أكبر ضمن جدولهم اليومي. كما تساعد التمارين القصيرة على الاستمرار بانتظام لأنها لا تتطلب وقتًا طويلًا في الجلسة الواحدة. ويركز التطبيق على أسلوب عملي أكثر لممارسة الرياضة بدلًا من الجلسات الطويلة والمرهقة.
إرشادات بالفيديو لمتابعة الحركات
يوفر P4P 7 Minute Workout مقاطع فيديو للتمارين يمكن متابعتها أثناء أداء كل حركة. وتساعد هذه المقاطع المستخدمين على فهم تسلسل التمارين والالتزام بالوقت المحدد. وبفضل المؤقت الموجود ضمن الإرشادات، يمكن للمستخدمين معرفة وقت بدء التمرين ووقت انتهاء الجلسة.
يمكن مشاهدة مقاطع فيديو التمارين بالوضع الرأسي أو الأفقي. ويوفر خيار العرض هذا مرونة عند متابعة الحركات، سواء وُضع الجهاز رأسيًا أم أفقيًا. وتفيد هذه الميزة في تمكين المستخدمين من ضبط وضع الشاشة بما يناسب راحتهم أثناء ممارسة الرياضة.
شروحات أكثر تفصيلًا للحركات
بالإضافة إلى فيديو التمرين الرئيسي، يوفر التطبيق أيضًا مقاطع فيديو تعليمية تشرح كل حركة. وتساعد هذه الشروحات المستخدمين على تعلم هيئة الحركة والأسلوب الصحيح قبل بدء جلسة التمرين الكاملة. ويمكن للمستخدم إيقاف أجزاء معينة مؤقتًا أو إعادة تشغيلها لتسهيل فهم تفاصيل الحركة.
تناسب ميزة الشروحات المستخدمين الذين يرغبون في تعلم التمارين تدريجيًا. وإذا كانت إحدى الحركات غير واضحة، فيمكن تكرار ذلك الجزء من الفيديو حتى يشعر المستخدم بأنه أكثر استعدادًا. وبهذه الطريقة، لا تقتصر التمارين على متابعة المؤقت فحسب، بل تتيح أيضًا فرصة لفهم كيفية أداء كل حركة.
تفاصيل التمارين ومناطق العضلات
يعرض هذا التطبيق نظرة أكثر تفصيلًا على التمارين. ويمكن للمستخدمين رؤية مناطق الجسم المستهدفة، مثل البطن أو الذراعين أو الجزء السفلي أو العلوي من الجسم. ويساعد العرض المرئي لمجموعات العضلات المستخدمين على معرفة الأجزاء التي تعمل أثناء التمرين.
يوفر P4P 7 Minute Workout أيضًا خيارات متعددة لمتابعة التمارين. فيمكن للمستخدمين اتباع إرشادات الفيديو مباشرة، أو قراءة الشروحات إذا أرادوا أداء الحركات وفق وتيرتهم الخاصة. ويجعل الجمع بين مقاطع الفيديو والشروحات وتفاصيل مناطق العضلات هذا التطبيق أسهل استخدامًا لفهم بنية التمارين القصيرة التي تستغرق 7 دقائق.
معلومات MOD
فتح الميزات المدفوعة يعني أن الميزات المدفوعة مفتوحة.
لم تُذكر في المصدر تفاصيل إضافية عن MOD. ولا يوجد توضيح آخر بشأن الميزات المدفوعة التي تشملها هذه التسمية.
تفاصيل ملف APK لتطبيق P4P 7 Minute Workout
| اسم التطبيق | تمارين P4P لمدة 7 دقائق |
|---|---|
| إصدار ملف التنزيل | 4.7.0 |
| حجم ملف التنزيل | 55.0 ميجابايت |
| المطور | Passion4Profession Apps |
| متطلبات أندرويد | 6.0 |
| الإصدار المذكور في صفحة المصدر | 4.8.0 |
ملاحظة حول الإصدار: تذكر صفحة APKMB الإصدار 4.8.0، بينما الملف الموجود في رابط التنزيل المتاح هو الإصدار 4.7.0. يتبع العنوان أحدث إصدار في صفحة APKMB، بينما يتبع رابط التنزيل إصدار الملف المتاح.
تستند معلومات التطبيق وتفاصيل MOD إلى APKMB. يؤدي رابط التنزيل إلى ملف APK الذي يوفره APKMB.
