Food Diary See How You Eat Log v3.2.291 MOD APK (Premium débloqué)

Journal alimentaire : voyez comment vous mangez est un journal alimentaire basé sur des photos qui aide à noter les heures des repas, à examiner les habitudes de consommation quotidiennes et à adopter des habitudes alimentaires plus conscientes. Il suffit de photographier les aliments pour créer une entrée, puis de consulter un résumé des menus dans une seule vue visuelle.

Notez vos aliments avec des photos

Cette application est conçue comme un outil de suivi alimentaire simple. Chaque plat peut être enregistré en prenant une photo ; la source indique même que la saisie peut se faire en seulement deux pressions. Les photos des aliments sont ensuite organisées en un collage quotidien accompagné d’indications sur l’heure des repas, afin de voir le menu de toute la journée en un coup d’œil.

• Noter les aliments au moyen de photos.
• Afficher un collage quotidien des aliments.
• Indiquer l’heure pour chaque entrée de repas.
• Aider à observer visuellement les choix alimentaires et la taille des portions.

Rappels des heures des repas et de l’hydratation

La fonctionnalité de rappel des repas, appelée eatminders dans la source, aide à maintenir un rythme alimentaire régulier. Les utilisateurs peuvent observer leurs habitudes alimentaires et prendre davantage conscience de leur faim, de leurs choix alimentaires et des habitudes qui se forment au cours de la journée. En plus des aliments, l’application permet également de noter la consommation d’eau et de boissons.

• Configurer des rappels pour les heures des repas.
• Noter quotidiennement l’eau et les boissons.
• Favoriser une attention portée à la régularité des habitudes alimentaires.
• Aider à reconnaître les habitudes alimentaires sans se concentrer sur le comptage des calories.

Résumé visuel des habitudes alimentaires

Journal alimentaire : voyez comment vous mangez utilise des photos pour résumer les choix nutritionnels quotidiens. La présentation des aliments aide les utilisateurs à se poser des questions simples sur le contenu de leur assiette, comme la présence de légumes, et à observer leurs sensations avant ou après le repas. Cette approche met l’accent sur la pleine conscience et l’alimentation intuitive, plutôt que sur le suivi des macronutriments, des nutriments, de la composition corporelle ou le calcul détaillé des calories.

Le journal alimentaire basé sur des photos vise également à favoriser l’évolution des habitudes alimentaires. La source indique que noter ses repas peut encourager des choix plus sains, une meilleure attention portée aux portions et la consommation de légumes.

Exporter et partager les entrées

Les entrées alimentaires peuvent être planifiées, suivies et partagées grâce aux options d’exportation des données. Les photos et le journal alimentaire peuvent également être partagés avec d’autres personnes, notamment des amis, des entraîneurs, des coachs personnels, des nutritionnistes ou des médecins. Ainsi, les entrées visuelles peuvent servir de support pour discuter des habitudes alimentaires et de l’accompagnement nutritionnel.

• Proposer une option d’exportation des données.
• Partager des photos d’aliments et le journal avec des professionnels ou des amis.
• Favoriser le suivi visuel du rythme alimentaire.
• Encourager une approche consciente et intuitive de l’alimentation sans régime strict.

Informations sur le MOD

Premium débloqué signifie que les fonctionnalités premium sont accessibles.

Les détails des fonctionnalités premium débloquées ne sont pas indiqués dans la source.

Détails de l’APK Journal alimentaire : voyez comment vous mangez

Les informations sur l’application et les détails du MOD font référence à APKMB. Le lien de téléchargement mène vers le fichier APK fourni par APKMB.

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