JEFIT v17.8.1 MOD APK (Abonnement Elite débloqué)

JEFIT Workout Tracker est une application de suivi et de planification des entraînements qui aide à enregistrer les charges, les répétitions, le planning et les progrès, à la salle de sport comme lors des séances de fitness à domicile. Elle propose une base de données de programmes de remise en forme pour différents niveaux, permettant aux utilisateurs de suivre des routines existantes ou de créer leur propre programme d’entraînement.

Programmes d’entraînement pour différents objectifs

JEFIT propose des programmes pour les débutants, les utilisateurs avancés et des besoins d’entraînement spécifiques. Les options comprennent Stronglifts, 5×5, Starting Strength, des programmes répartis sur trois à cinq jours, la musculation, le powerlifting, 531, GZCLP, Greyskull, l’haltérophilie et les entraînements avec kettlebell. Des programmes axés sur les abdominaux, les bras, les fessiers, la perte de poids et de graisse, le raffermissement du corps, l’entraînement sportif ainsi que les routines nécessitant peu d’espace ou d’équipement sont également disponibles.

• Entraînements basés sur des haltères longs, des haltères, des machines, des câbles, des bandes, des kettlebells et d’autres équipements.
• Routines au poids du corps, exercices pour le centre du corps, cardio, entraînement en circuit, étirements et entraînements avec un équipement minimal.
• Création de programmes, de routines ou de plannings d’entraînement personnalisés selon les besoins.
• Les routines conçues par des entraîneurs peuvent également être utilisées dans le cadre d’un programme d’entraînement personnel.

Suivi des entraînements et guide des mouvements

Les utilisateurs peuvent sélectionner leurs exercices, enregistrer les charges et les répétitions, puis consulter leurs résultats au fil du temps. La base de données propose plus de 1.300 exercices, des variantes de mouvements et des démonstrations vidéo HD réalisées par des experts. Les catégories comprennent les haltères longs, les haltères, les machines, les câbles, les bandes, le cardio, l’elliptique, le rameur, le vélo, la natation, la planche, les étirements, les abdominaux, les mouvements statiques, les exercices au poids du corps, les kettlebells et le centre du corps. L’application prend également en charge la création d’exercices personnalisés.

Outils pour organiser les séances

Différents outils sont disponibles pour faciliter le suivi et la planification des séances d’entraînement. Le minuteur de repos peut être réglé pour rappeler le temps de repos avant la série suivante. JEFIT prend également en charge les supersets, l’entraînement en circuit et le minuteur d’intervalles. Les notes de séries, le calculateur de répétition maximale, le suivi des mensurations ainsi que le planificateur hebdomadaire aident à organiser les entraînements plus efficacement.

Analyses, objectifs et communauté

JEFIT affiche des graphiques personnalisés du volume soulevé, un résumé des progrès hebdomadaires ainsi que le suivi des records personnels. Les progrès peuvent être comparés à ceux d’autres utilisateurs ou d’amis de la salle de sport. Les utilisateurs peuvent également définir des objectifs tels que perdre du poids, devenir plus forts, s’entraîner régulièrement ou rester actifs grâce à un journal dédié.

L’application peut être utilisée sur le Web ou un ordinateur pour suivre et modifier les routines, et elle dispose d’une application Wear OS pour faciliter l’enregistrement des entraînements. Les données d’entraînement peuvent être sauvegardées dans le cloud et partagées avec un entraîneur. Les fonctionnalités communautaires comprennent un fil social, des défis mensuels de remise en forme et l’ajout d’amis pour comparer les routines et les performances de levage.

Informations sur le MOD

Libellé du MOD Elite débloqué signifie que l’accès Elite est débloqué.

Les détails des fonctionnalités ou de l’étendue de l’accès Elite débloqué ne sont pas indiqués dans la source.

Détails de l’APK JEFIT Workout Tracker

Les informations sur l’application et les détails du MOD proviennent de APKMB. Le lien de téléchargement mène au fichier APK fourni par APKMB.

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