JEFIT v17.8.1 MOD APK (Elite-Mitgliedschaft freigeschaltet)

JEFIT-Workout-Tracker ist eine App zur Aufzeichnung und Planung von Workouts, mit der sich Gewichte, Wiederholungen, Zeitpläne und Trainingsfortschritte im Fitnessstudio oder bei Fitnesseinheiten zu Hause festhalten lassen. Die App bietet eine Datenbank mit Fitnessprogrammen für verschiedene Leistungsstufen, sodass Nutzer vorhandenen Routinen folgen oder eigene Trainingspläne erstellen können.

Trainingsprogramme für verschiedene Ziele

JEFIT bietet Programme für Anfänger, Fortgeschrittene und bestimmte Trainingsanforderungen. Dazu gehören Stronglifts, 5×5, Starting Strength, Drei- bis Fünf-Tage-Splits, Bodybuilding, Powerlifting, 531, GZCLP, Greyskull, Gewichtheben sowie Kettlebell-Training. Außerdem gibt es Programme mit Schwerpunkt auf Bauch, Armen und Gesäß, zur Gewichts- und Fettreduktion, zur Straffung des Körpers, für sportartspezifisches Training sowie Routinen für Räume oder Ausrüstung mit begrenztem Platz.

• Training mit Langhanteln, Kurzhanteln, Geräten, Kabelzügen, Widerstandsbändern, Kettlebells und anderer Ausrüstung.
• Bodyweight-Routinen, Core-Training, Cardio, Zirkeltraining, Stretching und Training mit minimaler Ausrüstung.
• Erstellung spezieller Programme, Routinen oder Trainingspläne nach individuellem Bedarf.
• Auch von Trainern erstellte Routinen können als Teil eines persönlichen Trainingsprogramms verwendet werden.

Trainingsaufzeichnung und Bewegungsanleitungen

Nutzer können Übungen auswählen, Gewichte und Wiederholungen aufzeichnen und anschließend ihre Trainingsergebnisse im Laufe der Zeit verfolgen. Die Datenbank bietet mehr als 1.300 Übungen, Bewegungsvarianten und HD-Videodemonstrationen von Experten. Die Kategorien umfassen Langhanteln, Kurzhanteln, Geräte, Kabelzüge, Widerstandsbänder, Cardio, Ellipsentrainer, Rudern, Radfahren, Schwimmen, Planks, Dehnübungen, Bauchübungen, statische Übungen, Bodyweight, Kettlebells und Core. Die App unterstützt außerdem die Erstellung individueller Workouts.

Hilfsmittel zur Organisation von Trainingseinheiten

Verschiedene Hilfsmittel unterstützen die Aufzeichnung und Planung von Trainingseinheiten. Der Pausentimer kann so eingestellt werden, dass er vor dem nächsten Satz an die Pausenzeit erinnert. JEFIT unterstützt außerdem Supersätze, Zirkeltraining und Intervalltimer. Satznotizen, ein Rechner für das One-Repetition-Maximum, die Aufzeichnung von Körpermaßen sowie ein Wochenplaner helfen dabei, das Training strukturierter zu gestalten.

Analysen, Ziele und Community

JEFIT zeigt personalisierte Diagramme zum Trainingsvolumen, wöchentliche Fortschrittsübersichten und Aufzeichnungen persönlicher Rekorde an. Fortschritte können mit anderen Nutzern oder Freunden aus dem Fitnessstudio verglichen werden. Nutzer können außerdem Ziele festlegen, etwa Gewicht zu verlieren, stärker zu werden, konsequent zu trainieren oder mithilfe eines speziellen Journals aktiv zu bleiben.

Die App kann über das Web oder den Desktop genutzt werden, um Routinen zu verfolgen und zu bearbeiten, und verfügt über eine Wear-OS-App zur Unterstützung bei der Trainingsaufzeichnung. Trainingsdaten können in der Cloud gespeichert und mit Trainern geteilt werden. Zu den Community-Funktionen gehören ein Social Feed, monatliche Fitness-Challenges sowie das Hinzufügen von Freunden, um Routinen und Trainingsergebnisse zu vergleichen.

MOD-Informationen

MOD-Kennzeichnung Elite freigeschaltet bedeutet, dass der Elite-Zugriff freigeschaltet ist.

Details zu den freigeschalteten Elite-Funktionen oder zum Umfang des Zugriffs sind in der Quelle nicht angegeben.

JEFIT Workout Tracker APK-Details

Die App-Informationen und MOD-Details beziehen sich auf APKMB. Der Download-Link führt zur von APKMB bereitgestellten APK-Datei.

JEFIT Workout Tracker MOD APK herunterladen