JEFIT v17.8.1 MOD APK (Đã mở khóa gói Elite)
Thông tin bổ sung từ Google Play:
Chi tiết ứng dụng
- Phiên bản mới nhất:
- 17.8.1
- Yêu cầu Android
- Thay đổi tùy theo thiết bị
- Nhà phát triển:
- Jefit Inc.
- Tải tệp gốc trên Google Play:
JEFIT Workout Tracker là ứng dụng theo dõi và lập kế hoạch tập luyện, giúp ghi lại mức tạ, số lần lặp, lịch tập cũng như tiến trình tập luyện tại phòng gym hoặc trong các buổi tập thể dục tại nhà. Ứng dụng cung cấp cơ sở dữ liệu chương trình thể hình cho nhiều cấp độ khả năng, nhờ đó người dùng có thể theo dõi các thói quen có sẵn hoặc tự xây dựng lịch tập.
Chương trình tập luyện cho nhiều mục tiêu khác nhau
JEFIT cung cấp chương trình cho người mới bắt đầu, người dùng nâng cao và các nhu cầu tập luyện cụ thể. Các lựa chọn bao gồm Stronglifts, 5×5, Starting Strength, lịch tập chia từ ba đến năm ngày, bodybuilding, powerlifting, 531, GZCLP, Greyskull, cử tạ, cũng như tập luyện với kettlebell. Ngoài ra còn có các chương trình tập trung vào cơ bụng, cánh tay, cơ mông, giảm cân và mỡ, săn chắc cơ thể, tập luyện thể thao, cũng như các thói quen phù hợp với không gian hoặc thiết bị hạn chế.
- Các bài tập dựa trên tạ đòn, tạ đơn, máy tập, cáp, dây kháng lực, kettlebell và các thiết bị khác.
- Các thói quen tập với trọng lượng cơ thể, cơ trung tâm, cardio, circuit training, giãn cơ và tập luyện với thiết bị tối thiểu.
- Tạo chương trình, thói quen hoặc lịch tập luyện riêng theo nhu cầu.
- Các thói quen do huấn luyện viên xây dựng cũng có thể được sử dụng như một phần của chương trình huấn luyện cá nhân.
Ghi chép buổi tập và hướng dẫn động tác
Người dùng có thể xác định bài tập, ghi lại mức tạ và số lần lặp, sau đó theo dõi kết quả tập luyện theo thời gian. Cơ sở dữ liệu cung cấp hơn 1.300 bài tập, các biến thể động tác và video HD hướng dẫn từ chuyên gia. Các danh mục bao gồm tạ đòn, tạ đơn, máy tập, cáp, dây kháng lực, cardio, máy elliptical, máy chèo thuyền, xe đạp, bơi lội, plank, giãn cơ, cơ bụng, động tác tĩnh, tập với trọng lượng cơ thể, kettlebell và cơ trung tâm. Ứng dụng cũng hỗ trợ tạo bài tập riêng.
Công cụ hỗ trợ sắp xếp buổi tập
Nhiều công cụ hỗ trợ có sẵn để phục vụ việc ghi chép và sắp xếp các buổi tập. Rest timer có thể được cài đặt để nhắc thời gian nghỉ trước set tiếp theo. JEFIT cũng hỗ trợ superset, circuit training và interval timer. Ghi chú set, máy tính one-repetition maximum, ghi lại số đo cơ thể và công cụ lập kế hoạch hàng tuần giúp sắp xếp việc tập luyện có hệ thống hơn.
Phân tích, mục tiêu và cộng đồng
JEFIT hiển thị biểu đồ khối lượng tạ được cá nhân hóa, bản tóm tắt tiến trình hàng tuần và thông tin về các kỷ lục cá nhân. Tiến trình có thể được so sánh với những người dùng khác hoặc bạn bè tại phòng gym. Người dùng cũng có thể đặt các mục tiêu như giảm cân, trở nên khỏe hơn, tập luyện đều đặn hoặc duy trì hoạt động thông qua nhật ký riêng.
Ứng dụng có thể được sử dụng trên web hoặc máy tính để theo dõi và chỉnh sửa các thói quen, đồng thời có ứng dụng Wear OS hỗ trợ ghi chép buổi tập. Dữ liệu tập luyện có thể được lưu trữ trên đám mây và chia sẻ với huấn luyện viên. Các tính năng cộng đồng bao gồm bảng tin xã hội, thử thách thể hình hàng tháng và thêm bạn bè để so sánh thói quen cũng như kết quả nâng tạ.
Thông tin MOD
Nhãn MOD Đã mở khóa Elite có nghĩa là quyền truy cập Elite đã được mở khóa.
Chi tiết tính năng hoặc phạm vi quyền truy cập Elite được mở khóa chưa được ghi rõ trong nguồn.
Chi tiết APK JEFIT Workout Tracker
| Tên ứng dụng | JEFIT Workout Tracker |
|---|---|
| Phiên bản tệp tải xuống | 17.8.1 |
| Dung lượng tệp tải xuống | 126.7 MB |
| Nhà phát triển | Jefit Inc. |
| Yêu cầu Android | Thay đổi tùy theo thiết bị |
Thông tin ứng dụng và chi tiết MOD tham khảo từ APKMB. Liên kết tải xuống dẫn đến tệp APK do APKMB cung cấp.
