JEFIT v17.8.1 MOD APK (Assinatura Elite desbloqueada)

JEFIT Workout Tracker é um aplicativo de rastreamento e planejamento de exercícios que ajuda a registrar cargas, repetições, horários e o progresso dos treinos na academia ou em sessões de condicionamento físico em casa. O aplicativo oferece um banco de dados de programas de condicionamento físico para diferentes níveis de habilidade, permitindo que os usuários sigam rotinas já disponíveis ou criem seu próprio cronograma de exercícios.

Programas de treino para diferentes objetivos

O JEFIT oferece programas para iniciantes, usuários avançados e necessidades específicas de treino. As opções incluem Stronglifts, 5×5, Starting Strength, divisão de três a cinco dias, bodybuilding, powerlifting, 531, GZCLP, Greyskull, levantamento de peso e exercícios com kettlebell. Também estão disponíveis programas focados em abdômen, braços, glúteos, perda de peso e gordura, tonificação corporal, treinamento esportivo e rotinas para espaços ou equipamentos limitados.

• Exercícios com barra, halteres, máquinas, cabos, faixas elásticas, kettlebells e outros equipamentos.
• Rotinas de peso corporal, core, cardio, circuit training, alongamento e exercícios com o mínimo de equipamentos.
• Criação de programas, rotinas ou cronogramas de treino personalizados conforme as necessidades.
• As rotinas elaboradas por treinadores também podem ser usadas como parte de um programa de treinamento pessoal.

Registro de treinos e orientações de movimentos

Os usuários podem definir exercícios, registrar cargas e repetições e acompanhar os resultados dos treinos ao longo do tempo. O banco de dados oferece mais de 1.300 exercícios, variações de movimentos e demonstrações em vídeo HD de especialistas. As categorias incluem barra, halteres, máquinas, cabos, faixas elásticas, cardio, elíptico, remo, bicicleta, natação, prancha, alongamento, abdômen, movimentos estáticos, peso corporal, kettlebell e core. O aplicativo também oferece suporte à criação de exercícios personalizados.

Ferramentas auxiliares para organizar as sessões

Há várias ferramentas auxiliares para apoiar o registro e a organização das sessões de treino. O cronômetro de descanso pode ser configurado para lembrar o usuário do período de descanso antes da próxima série. O JEFIT também oferece suporte a superset, circuit training e cronômetro de intervalos. As anotações das séries, a calculadora de one-repetition maximum, o registro das medidas corporais e o planejador semanal ajudam a organizar os treinos com mais eficiência.

Análises, metas e comunidade

O JEFIT exibe gráficos personalizados do volume levantado, resumos do progresso semanal e registros de recordes pessoais. O progresso pode ser comparado com o de outros usuários ou amigos da academia. Os usuários também podem definir metas, como perder peso, ficar mais fortes, treinar com consistência ou permanecer ativos por meio de um diário dedicado.

O aplicativo pode ser usado pela web ou no desktop para acompanhar e editar rotinas, além de contar com um aplicativo para Wear OS que ajuda a registrar os treinos. Os dados dos exercícios podem ser armazenados na nuvem e compartilhados com treinadores. Os recursos da comunidade incluem feed social, desafios mensais de condicionamento físico e a adição de amigos para comparar rotinas e resultados dos levantamentos.

Informações do MOD

Rótulo do MOD Elite desbloqueada significa que o acesso Elite está desbloqueado.

Os detalhes dos recursos ou da abrangência do acesso Elite desbloqueado não foram informados na fonte.

Detalhes do APK JEFIT Workout Tracker

As informações do aplicativo e os detalhes do MOD foram obtidos de APKMB. O link de download direciona para o arquivo APK fornecido pelo APKMB.

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