Food Diary See How You Eat Log v3.2.291 MOD APK (مفتوح الميزات المميزة)
معلومات إضافية من Google Play:
تفاصيل التطبيق
- أحدث إصدار:
- 3.2.291
- متطلبات أندرويد
- 8.0
- المطور:
- Health Revolution Ltd
- تنزيل الملف الأصلي من Google Play:
مذكرات الطعام: تعرّف على طريقة تناولك للطعام هي مذكرات طعام تعتمد على الصور، وتساعد على تسجيل أوقات الوجبات، ومراجعة أنماط الاستهلاك اليومية، وبناء عادات غذائية أكثر وعيًا. يكفي للمستخدم تصوير الطعام لإنشاء سجل، ثم عرض ملخص الوجبات في واجهة مرئية واحدة.
تسجيل الطعام بالصور
صُمم هذا التطبيق ليكون متتبعًا بسيطًا للطعام. يمكن تسجيل كل طبق من خلال التقاط صورة، بل تذكر المصادر أن التسجيل يمكن إجراؤه بنقرتين فقط. ثم تُرتب صور الطعام في كولاج يومي مزود بعلامات لأوقات الوجبات، بحيث يمكن إلقاء نظرة سريعة على قائمة الطعام طوال اليوم.
- تسجيل الطعام من خلال الصور.
- عرض كولاج يومي للطعام.
- إظهار وقت كل سجل للوجبة.
- المساعدة على ملاحظة اختيارات الطعام وأحجام الحصص بصريًا.
تذكيرات أوقات الوجبات والشرب
تساعد ميزة تذكير الوجبات، التي تُسمى eatminders في المصادر، على الحفاظ على انتظام إيقاع تناول الطعام. يمكن للمستخدم ملاحظة أنماط الأكل وزيادة الوعي بالجوع، واختيارات الطعام، والعادات التي تتشكل طوال اليوم. وإلى جانب الطعام، يوفر التطبيق أيضًا إمكانية تسجيل استهلاك الماء والمشروبات.
- ضبط تذكيرات لأوقات الوجبات.
- تسجيل الماء والمشروبات اليومية.
- دعم الاهتمام بأنماط تناول الطعام المنتظمة.
- المساعدة على التعرّف على عادات الأكل دون التركيز على حساب السعرات الحرارية.
ملخص مرئي لعادات تناول الطعام
يستخدم تطبيق مذكرات الطعام: تعرّف على طريقة تناولك للطعام الصورَ لتلخيص اختيارات التغذية اليومية. ويساعد عرض الطعام المستخدم على طرح أسئلة بسيطة حول محتويات الطبق، مثل وجود الخضروات، وملاحظة المشاعر قبل الأكل أو بعده. ويضع هذا النهج الوعيَ والأكل الحدسي في موضع التركيز، بدلًا من تسجيل المغذيات الكبرى، أو العناصر الغذائية، أو قياسات الجسم، أو حساب السعرات الحرارية بالتفصيل.
تهدف مذكرات الطعام المعتمدة على الصور أيضًا إلى دعم تغيير عادات تناول الطعام. وتذكر المصادر أن تسجيل الطعام قد يشجع على اختيارات أكثر صحة، والانتباه إلى الحصص، واستهلاك الخضروات.
تصدير السجلات ومشاركتها
يمكن تخطيط سجلات الطعام وتتبعها ومشاركتها من خلال خيار تصدير البيانات. كما يمكن مشاركة صور الطعام والمذكرات الغذائية مع الآخرين، بمن في ذلك الأصدقاء، والمدربون، والمدربون الشخصيون، وأخصائيو التغذية، أو الأطباء. وبذلك يمكن استخدام السجلات المرئية أساسًا للحديث عن عادات تناول الطعام والدعم الغذائي.
- توفير خيار لتصدير البيانات.
- مشاركة صور الطعام والمذكرات الغذائية مع المختصين أو الأصدقاء.
- دعم مراقبة إيقاع تناول الطعام بصريًا.
- تشجيع نهج واعٍ وحدسي في تناول الطعام دون اتباع حمية صارمة.
معلومات التعديل
يعني فتح الميزات المميزة أن الميزات المدفوعة أصبحت متاحة.
لم تُدرج تفاصيل الميزات المميزة المفتوحة في المصادر.
تفاصيل APK الخاصة بسجل مذكرات الطعام: تعرّف على طريقة تناولك للطعام
| اسم التطبيق | سجل مذكرات الطعام: تعرّف على طريقة تناولك للطعام |
|---|---|
| إصدار ملف التنزيل | 3.2.291 |
| حجم ملف التنزيل | 31.4 ميجابايت |
| المطور | Health Revolution Ltd |
| متطلبات Android | 8.0 |
تشير معلومات التطبيق وتفاصيل التعديل إلى APKMB. يؤدي رابط التنزيل إلى ملف APK الذي توفره APKMB.
