Strong Workout v6.2.8 MOD APK (Premium Kilidi Açık)

Strong Workout spor ve fitness antrenmanlarını kaydetmeye yardımcı olan; kullanıcıların spor salonu seanslarını kaydetmesini, rutinlerini düzenlemesini ve gelişimlerini yapılandırılmış biçimde izlemesini sağlayan bir uygulamadır. Hem yeni başlayanlar hem de deneyimli halterciler tarafından gücü artırmak veya formu korumak için kullanılabilir. Düzeni, Starting Strength ve StrongLifts 5×5 gibi aşamalı halter programları için optimize edilmiştir ancak diğer rutinlere de uyarlanabilir.

Pratik antrenman kaydı

Strong Workout, antrenmanların hızla kaydedilebilmesi için sade bir arayüz sunar. Hareket seçenekleri kardiyo ve kuvvet egzersizlerini kapsar. Kullanıcılar ayrıca kendi egzersizlerini ekleyebilir, birden fazla rutin oluşturabilir ve ardından ihtiyaçlarına uygun programı seçebilir.

Her seansa not eklenebilir. Antrenman setleri şu şekilde işaretlenebilir: ısınma, başarısız veya drop set. Uygulama süper setleri ve gruplandırılmış egzersizleri de desteklediğinden, art arda yapılan birden fazla hareketten oluşan programlar daha düzenli biçimde kaydedilebilir.

Çeşitli egzersiz türleri için destek

Uygulama, destekli vücut ağırlığı hareketleri ve süreye dayalı egzersizler dahil olmak üzere çeşitli antrenman türlerini destekler. Ayrıca sürekli genişleyen animasyonlu video koleksiyonuyla birlikte ayrıntılı hareket talimatları sunulur. Bu özellik, kullanıcıların listelenen egzersizlerin doğru formunu ve aşamalarını anlamalarına yardımcı olur.

Otomatik geri sayım sayacı, dinlenme aralarını kaydetmek için kullanılabilir. Ağırlık antrenmanlarında Isınma Hesaplayıcısı ısınma sırasında kullanılabilecek ağırlıkları hesaplar. Diğer yandan Plaka Hesaplayıcısı ağırlık arttıkça plakaların nasıl düzenleneceğini hesaplamaya yardımcı olur. Ağırlık kaydı; pound cinsinden İngiliz ölçü birimlerini, kilogram cinsinden metrik birimleri veya her ikisinin birleşimini destekler.

İstatistikler ve gelişim takibi

Gelişmiş istatistikler kişisel rekorları ve antrenman gelişimini gösterir. Strong Workout ayrıca tahmini tek tekrar maksimumunu (1RM) ve kaldırılan toplam ağırlığı hesaplayabilir. Performans değişimleri, antrenman hacmi ve 1RM gelişim grafikleri üzerinden görüntülenebilir.

Antrenman verilerine ek olarak vücut ağırlığını ve diğer yaşamsal verileri saklamak için Google Fit desteğini de içeren bir vücut ölçüsü takip aracı sunulur. Bu kayıtlar sayesinde kullanıcılar fitness bilgilerini ve antrenman sonuçlarını kolayca yeniden inceleyebilecekleri tek bir düzen içinde saklayabilir.

Senkronizasyon, dışa aktarma ve rutin paylaşımı

Antrenman verileri otomatik olarak şu özellik üzerinden yedeklenebilir: Bulut Senkronizasyonu. Strong Workout ayrıca rutinleri veya seans notlarını arkadaşlara göndermek için bir paylaşım sayfası sunar. Daha fazla işlem yapılması gerektiğinde tüm veriler e-posta yoluyla CSV formatında dışa aktarılabilir.

Seans kaydı, ağırlık hesaplayıcıları, gelişim grafikleri ve rutin yönetiminin birleşimi, bu uygulamayı planlı programları uygulamaya uygun hale getirir. Kullanıcılar önceki kayıtlarını yeniden inceleyebilir, kişisel rekorlarını belirleyebilir ve zaman içinde antrenman hacmi ile kaldırma kapasitelerindeki değişimleri takip edebilir.

MOD Bilgileri

Premium Kilidi Açık premium özelliklerin kilidinin açıldığı anlamına gelir.

Kaynakta bu MOD’a dahil olan belirli premium özelliklerin ayrıntıları belirtilmediğinden, kilidi açılan özelliklerin kapsamı daha fazla açıklanmamıştır.

Strong Workout APK Ayrıntıları

Sürüm notu: APKMB sayfasında v6.2.8 sürümü belirtilirken mevcut indirme bağlantısındaki dosya 6.2.8 sürümüdür. Başlık en güncel APKMB sayfasına, indirme bağlantısı ise mevcut dosya sürümüne göredir.

Uygulama bilgileri ve MOD ayrıntıları şu kaynağa dayanmaktadır: APKMB. İndirme bağlantısı, APKMB tarafından sağlanan APK dosyasına yönlendirir.

Strong Workout MOD APK İndir