Strong Workout v6.2.8 MOD APK (الميزات المدفوعة مفتوحة)
معلومات إضافية من Google Play:
تفاصيل التطبيق
- أحدث إصدار:
- v6.2.8
- متطلبات أندرويد
- 8.0
- المطور:
- Strong Fitness PTE. LTD.
- تنزيل الملف الأصلي من Google Play:
Strong Workout هو تطبيق لتسجيل التمارين الرياضية وتدريبات اللياقة البدنية، يساعد المستخدمين على تسجيل جلسات النادي الرياضي وتنظيم الروتين ومتابعة التقدم بصورة منظمة. يمكن للمبتدئين ورافعي الأثقال ذوي الخبرة استخدام هذا التطبيق، سواء لزيادة القوة أو الحفاظ على اللياقة البدنية. وقد حُسّن تصميمه لبرامج تمارين البار التقدمية مثل Starting Strength وStrongLifts 5×5، مع إمكانية تخصيصه ليتناسب مع روتينات أخرى.
تسجيل عملي للتمارين
يوفر Strong Workout واجهة بسيطة لتسجيل التمارين بسرعة. وتشمل خيارات الحركات تمارين الكارديو وتمارين القوة. كما يمكن للمستخدمين إضافة تمارينهم الخاصة وإنشاء عدة روتينات، ثم اختيار البرنامج الذي يرغبون في تنفيذه وفقًا لاحتياجاتهم.
يمكن إضافة ملاحظات إلى كل جلسة. ويمكن تصنيف مجموعات التمارين على أنها إحماء, فشل، أو مجموعة تناقصية. يدعم التطبيق أيضًا المجموعات الفائقة والتمارين المجمعة، مما يتيح تسجيل البرامج التي تتضمن عدة حركات متتالية بصورة أكثر تنظيمًا.
دعم أنواع متنوعة من التمارين
يدعم التطبيق عدة أنواع من التمارين، بما فيها حركات وزن الجسم بمساعدة والتمارين المعتمدة على المدة. كما تتوفر إرشادات تفصيلية للحركات مصحوبة بمجموعة متنامية باستمرار من مقاطع الفيديو المتحركة. تساعد هذه الميزة المستخدمين على فهم الوضعية الصحيحة ومراحل التمارين المدرجة في القائمة.
يمكن استخدام مؤقت العد التنازلي التلقائي لتسجيل فترات الراحة. وبالنسبة إلى تمارين الأثقال، حاسبة الإحماء توفر حسابًا للأوزان التي يمكن استخدامها أثناء الإحماء. وفي الوقت نفسه، حاسبة أقراص الأوزان تساعد في حساب توزيع أقراص الأوزان عند زيادة الحمل. ويدعم تسجيل الوزن الوحدات الإمبراطورية بالرطل، أو الوحدات المترية بالكيلوغرام، أو الجمع بينهما.
الإحصاءات ومتابعة التقدم
تعرض الإحصاءات المتقدمة الأرقام القياسية الشخصية ومدى التقدم في التمارين. ويمكن لـ Strong Workout أيضًا حساب الحد الأقصى التقديري لتكرار واحد، أو 1RM، وإجمالي الوزن الذي تم رفعه. ويمكن الاطلاع على تغيرات الأداء من خلال الرسوم البيانية لحجم التمارين وتطور 1RM.
إضافة إلى بيانات التمارين، يتوفر سجل لقياسات الجسم لحفظ وزن الجسم والبيانات الحيوية الأخرى، مع دعم Google Fit. ومن خلال هذا التسجيل، يمكن للمستخدمين حفظ معلومات اللياقة البدنية ونتائج التمارين ضمن تنظيم واحد يسهل الرجوع إليه.
المزامنة والتصدير ومشاركة الروتينات
يمكن نسخ بيانات التمارين احتياطيًا بصورة تلقائية عبر المزامنة السحابية. يوفر Strong Workout أيضًا صفحة مشاركة لإرسال الروتينات أو سجلات الجلسات إلى الأصدقاء. وعند الحاجة إلى معالجة البيانات بصورة إضافية، يمكن تصدير جميع البيانات عبر البريد الإلكتروني بتنسيق CSV.
يجعل الجمع بين تسجيل الجلسات وحاسبة الأوزان ورسوم التقدم البيانية وإدارة الروتينات هذا التطبيق مناسبًا لتنفيذ البرامج المخططة. ويمكن للمستخدمين مراجعة السجلات السابقة والتعرف على أرقامهم القياسية الشخصية ومتابعة تغير حجم التمارين وقدرة الرفع بمرور الوقت.
معلومات MOD
الميزات المدفوعة مفتوحة يعني أن الميزات المدفوعة مفتوحة.
لا يذكر المصدر تفاصيل الميزات المدفوعة المحددة المشمولة في هذا الإصدار المعدل، ولذلك لم يُوضّح نطاق الميزات المفتوحة بمزيد من التفصيل.
تفاصيل ملف APK لتطبيق Strong Workout
| اسم التطبيق | Strong Workout |
|---|---|
| إصدار ملف التنزيل | 6.2.8 |
| حجم ملف التنزيل | 16.9 ميغابايت |
| المطور | Strong Fitness PTE. LTD. |
| متطلبات Android | 8.0 |
| الإصدار المذكور في صفحة المصدر | v6.2.8 |
ملاحظة الإصدار: تعرض صفحة APKMB الإصدار v6.2.8، بينما الملف المتاح عبر رابط التنزيل هو الإصدار 6.2.8. يتبع العنوان أحدث صفحة على APKMB، بينما يتبع رابط التنزيل إصدار الملف المتاح.
تستند معلومات التطبيق وتفاصيل الإصدار المعدل إلى APKMB. يؤدي رابط التنزيل إلى ملف APK الذي يوفره APKMB.
