Strong Workout v6.2.8 MOD APK (Premium desbloqueado)

Strong Workout es una aplicación de registro de ejercicio y entrenamiento físico que ayuda a los usuarios a registrar sesiones de gimnasio, organizar rutinas y supervisar el progreso de forma estructurada. La aplicación es apta tanto para principiantes como para levantadores de pesas experimentados, ya sea para aumentar la fuerza o mantenerse en forma. Su estructura está optimizada para programas progresivos con barra, como Starting Strength y StrongLifts 5×5, pero también puede adaptarse a otras rutinas.

Registro práctico de entrenamientos

Strong Workout ofrece una interfaz sencilla para registrar los entrenamientos con rapidez. Su selección de ejercicios incluye actividades cardiovasculares y de fuerza. Los usuarios también pueden añadir sus propios ejercicios, crear varias rutinas y elegir el programa que quieran seguir según sus necesidades.

Se pueden añadir notas a cada sesión. Las series de ejercicios pueden marcarse como calentamiento, fallida, o serie descendente. La aplicación también admite superseries y ejercicios agrupados, lo que permite registrar de forma más ordenada los programas con varios movimientos consecutivos.

Compatibilidad con diversos tipos de entrenamiento

La aplicación admite varios tipos de entrenamiento, incluidos los ejercicios asistidos con el peso corporal y los basados en la duración. También ofrece instrucciones detalladas de los movimientos, acompañadas de una colección de vídeos animados en constante crecimiento. Esta función ayuda a los usuarios a comprender la técnica y las etapas de los ejercicios incluidos en la lista.

Se puede utilizar un temporizador de cuenta regresiva automático para registrar los descansos. Para el entrenamiento con pesas, la calculadora de calentamiento calcula el peso que se puede utilizar durante el calentamiento. Por su parte, la calculadora de discos ayuda a calcular la distribución de los discos cuando aumenta la carga. El registro del peso admite unidades imperiales en libras, métricas en kilogramos o una combinación de ambas.

Estadísticas y seguimiento del progreso

Las estadísticas avanzadas muestran los récords personales y el progreso de los entrenamientos. Strong Workout también puede calcular la estimación de una repetición máxima, o 1RM, y la carga total levantada. Los cambios en el rendimiento pueden consultarse mediante gráficos del volumen de entrenamiento y del progreso del 1RM.

Además de los datos de entrenamiento, dispone de un registro de medidas corporales para guardar el peso y otros datos vitales, con compatibilidad para Google Fit. Este registro permite a los usuarios guardar la información de actividad física y los resultados de los entrenamientos en una estructura unificada y fácil de revisar.

Sincronización, exportación y uso compartido de rutinas

Los datos de los entrenamientos pueden guardarse automáticamente mediante la sincronización en la nube. Strong Workout también ofrece una hoja para compartir rutinas o registros de sesiones con amigos. Si es necesario procesarlos posteriormente, todos los datos pueden exportarse por correo electrónico en formato CSV.

La combinación del registro de sesiones, las calculadoras de peso, los gráficos de progreso y la gestión de rutinas hace que esta aplicación sea adecuada para seguir programas planificados. Los usuarios pueden consultar registros anteriores, identificar récords personales y seguir los cambios en el volumen o la capacidad de levantamiento a lo largo del tiempo.

Información del MOD

Premium desbloqueado significa que las funciones premium están desbloqueadas.

La fuente no especifica qué funciones premium concretas se incluyen en este MOD, por lo que no se ha detallado el alcance del desbloqueo.

Detalles del APK de Strong Workout

Nota sobre la versión: La página de APKMB indica la versión v6.2.8, mientras que el archivo del enlace de descarga disponible corresponde a la versión 6.2.8. El título se basa en la página más reciente de APKMB; el enlace de descarga corresponde a la versión del archivo disponible.

La información de la aplicación y los detalles del MOD se basan en APKMB. El enlace de descarga conduce al archivo APK proporcionado por APKMB.

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