Strong Workout v6.2.8 MOD APK (Premium Desbloqueado)
Informações adicionais do Google Play:
Detalhes do aplicativo
- Versão mais recente:
- v6.2.8
- Requisitos do Android
- 8.0
- Desenvolvedor:
- Strong Fitness PTE. LTD.
- Baixe o arquivo original no Google Play:
Strong Workout é um aplicativo de registro de exercícios e treinos físicos que ajuda os usuários a registrar sessões na academia, organizar rotinas e acompanhar o progresso de forma estruturada. O aplicativo pode ser usado tanto por iniciantes quanto por levantadores de peso experientes, seja para aumentar a força ou manter a forma física. Sua estrutura é otimizada para programas progressivos com barra, como Starting Strength e StrongLifts 5×5, mas também pode ser adaptada a outras rotinas.
Registro prático de treinos
O Strong Workout oferece uma interface simples para registrar os treinos rapidamente. As opções de exercícios incluem atividades cardiovasculares e de força. Os usuários também podem adicionar seus próprios exercícios, criar várias rotinas e escolher o programa que desejam executar de acordo com suas necessidades.
Cada sessão pode incluir anotações. As séries de exercícios podem ser marcadas como aquecimento, falha, ou drop set. O aplicativo também oferece suporte a superséries e exercícios agrupados, permitindo registrar de forma mais organizada programas com vários movimentos consecutivos.
Suporte a diversos tipos de exercícios
O aplicativo oferece suporte a vários tipos de exercícios, incluindo movimentos assistidos com o peso corporal e exercícios baseados em duração. Também há instruções detalhadas dos movimentos, acompanhadas por uma coleção de vídeos animados em constante expansão. Esse recurso ajuda os usuários a compreender a execução e as etapas dos exercícios incluídos na lista.
O cronômetro regressivo automático pode ser usado para registrar os intervalos de descanso. Para exercícios com pesos, o Calculador de Aquecimento calcula as cargas que podem ser usadas durante o aquecimento. Enquanto isso, o Calculador de Anilhas ajuda a calcular a combinação de anilhas à medida que a carga aumenta. O registro de peso oferece suporte a unidades imperiais em libras, métricas em quilogramas ou a uma combinação de ambas.
Estatísticas e acompanhamento do progresso
As estatísticas avançadas exibem recordes pessoais e o progresso dos treinos. O Strong Workout também pode calcular a estimativa de uma repetição máxima, ou 1RM, e a carga total levantada. As mudanças no desempenho podem ser visualizadas por meio de gráficos do volume de treino e da evolução do 1RM.
Além dos dados dos treinos, há um registro de medidas corporais para armazenar o peso corporal e outros dados vitais, incluindo suporte ao Google Fit. Com esse registro, os usuários podem armazenar informações sobre o condicionamento físico e os resultados dos treinos em uma única estrutura fácil de consultar posteriormente.
Sincronização, exportação e compartilhamento de rotinas
Os dados dos treinos podem ser salvos automaticamente por meio do Cloud Sync. O Strong Workout também oferece uma opção de compartilhamento para enviar rotinas ou registros de sessões aos amigos. Caso seja necessário processar os dados posteriormente, todas as informações podem ser exportadas por e-mail no formato CSV.
A combinação de registro de sessões, calculadoras de carga, gráficos de progresso e gerenciamento de rotinas torna este aplicativo adequado para seguir programas planejados. Os usuários podem consultar registros anteriores, identificar recordes pessoais e acompanhar as mudanças no volume e na capacidade de levantamento ao longo do tempo.
Informações do MOD
Premium Desbloqueado significa que os recursos premium estão desbloqueados.
A fonte não informa quais recursos premium específicos estão incluídos neste MOD, portanto, o alcance do desbloqueio não foi explicado em mais detalhes.
Detalhes do APK do Strong Workout
| Nome do aplicativo | Strong Workout |
|---|---|
| Versão do arquivo para download | 6.2.8 |
| Tamanho do arquivo para download | 16,9 MB |
| Desenvolvedor | Strong Fitness PTE. LTD. |
| Requisitos do Android | 8.0 |
| Versão na página de origem | v6.2.8 |
Observação sobre a versão: A página do APKMB informa a versão v6.2.8, enquanto o arquivo disponível no link de download é a versão 6.2.8. O título segue a página mais recente do APKMB; o link de download corresponde à versão do arquivo disponível.
As informações do aplicativo e os detalhes do MOD têm como referência o APKMB. O link de download direciona para o arquivo APK fornecido pelo APKMB.
